¿Sabías que duermes mejor cuando el viento sopla suavemente a través de los árboles o cuando la lluvia cae constantemente en el exterior? Eso es lo que los científicos llaman «Ruido Rosa», una combinación de sonidos con frecuencias variadas que tiene un efecto importante en la reducción de la complejidad de las ondas cerebrales. Estos sonidos impactan la relajación que a su vez induce un sueño estable. Los sonidos relajantes también tienen muchas otras aplicaciones en nuestro día a día, desde crear la atmósfera adecuada para trabajar hasta relajar nuestras mentes de los ajetreos de un día ajetreado.
El truco es saber qué sonidos son los mejores para su conjunto único de circunstancias. Hoy en día, la web está inundada de aplicaciones y sitios web deruido blanco que generan estos sonidos relajantes y también hay un buen número de canales de YouTube que reproducen diferentes sonidos relajantes para diferentes ocasiones. Para facilitarte el trabajo de buscar en la web los sonidos correctos para relajar tu cerebro, te presentamos las 5 mejores aplicaciones de sonidos relajantes para que puedas descargarlos y tenerlos directamente en tu PC.
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Índice del contenido
Las mejores aplicaciones de sonidos relajantes para tu PC
Sonidos relajantes
Encuentra tu paz interior con la aplicación Relaxing Sounds para Windows que ofrece 29 bucles de sonido relajantes en cuatro categorías:
- Naturaleza – Los sonidos relajantes de la naturaleza incluyen los vientos del desierto, las olas del mar, la corriente lenta, el viento de la ventisca, los cantos de los pájaros, el fuego crepitante y los sonidos de las colmenas.
- Lluvia – Varios paisajes de lluvia que gotea, incluyendo lluvia en una tienda de campaña, lluvia de verano, etc. para que pueda dormir rápido y fácilmente.
- Electrodomésticos – Los sonidos de relajación en esta categoría incluyen lavadora, secadora de ropa, lavaplatos, campanas de viento y más.
- País – Esta categoría consiste en sonidos de relajación como grietas de truenos, tormentas de viento, estanques de ranas, grillos nocturnos y más que probablemente oirá por la noche.
La aplicación tiene un temporizador de reposo que le permite establecer una duración específica después de la cual el sonido se apagará. Y como está habilitado para jugar en segundo plano cuando se ejecutan otras aplicaciones, la aplicación Relaxing Sounds puede reforzar tu concentración y relajar tu mente para dormir.
Ruido blanco
La aplicación White Noise de alta calidad le ayudará a dormir mejor por la noche y a relajarse durante el día. Esta aplicación ha recibido críticas muy positivas de algunas de las marcas de mayor prestigio, como CNET y New York Times, debido a sus impresionantes características. Puedes escuchar los miles de sonidos incluidos en la aplicación sin necesidad de conexión a Internet, así como crear, grabar y mezclar sonido. También tiene un sistema de alarma incorporado que soporta múltiples temporizadores de sonido y alarmas.
White Noise viene con una enorme colección de sonidos relajantes que incluyen pero no se limitan a: pase de coche, lluvia extrema, selva amazónica, truenos, agua corriente, soplido de viento, chirridos de grillos, olas de playa, balanceo de barcos y croar de ranas. También viene con 26 sonidos de alarma que soportan múltiples temporizadores de sonido. Además, te permite crear tu propio paisaje sonoro que también puedes subir y compartir con la comunidad de Ruido Blanco.
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Ambiente
Ambiance es una aplicación de sonidos relajantes multiplataforma diseñada para que puedas crear el ambiente perfecto para relajarte, concentrarte o recordar. Aquí encontrarás miles de sonidos ambientales para escuchar, descargar y remezclar, pero no son sólo las habituales cascadas o los sonidos del bosque, sino que también hay sonidos urbanos como aeropuertos, centros comerciales, etc. Además, le ofrece flexibilidad para pintar su propio paisaje sonoro, lo que le permite crear remezclas de sonido personalizadas y alternar entre listas de reproducción.
Sleep Bug
Si tiene problemas para dormir, entonces Sleep Bug debe ser su pastilla diaria. La música de relajación de esta aplicación tiene un efecto soporífero lo suficientemente potente como para inducir a la mente de un adulto, niños e incluso bebés a dormir. Su contenido de sonido superior incluye 83 efectos de sonido diferentes, 24 escenas y más de 300 sonidos de relajación diferentes para satisfacer las necesidades de cada uno. También puede utilizar Sleep Bug en la oficina para enmascarar los ruidos que distraen, aumentar la concentración y la productividad a largo plazo. Sleep Bug es una aplicación multiplataforma y está disponible para dispositivos Windows, Mac, iOS y Android.
Sereno
Tal y como su nombre indica, la aplicación está diseñada para llevarte a una isla de serenidad después de un día ajetreado y duro. Los hermosos fondos dan una idea visual del lugar de donde proviene el sonido, mientras que el sonido nítido relaja lentamente su mente para un mejor sueño. Simplemente seleccione el sonido que mejor se adapte a su estado de ánimo y relájese. También tiene un temporizador de apagado para que puedas ajustar la hora a la que quieres que la aplicación apague la música. La aplicación Serene Sounds está disponible para dispositivos Windows, Android e iOS.
Conclusión
Mientras que demasiado de cualquier cosa es venenoso, un pequeño silbido durante el trabajo puede reforzar la creatividad y mejorar los niveles de concentración. Muchos expertos, incluyendo médicos, han encontrado estas aplicaciones muy útiles para inducir el sueño y causar relajación mental. Lo que necesita es el sonido adecuado para el trabajo adecuado. Si siempre has sentido que lo haces mejor con música suave o sonidos relajantes, entonces la investigación está de tu lado. Esperamos que este artículo le haya sido útil. Siéntase libre de comentar y compartir.
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